第七章 课上纪实
四个人每个人领了一tao跆拳dao服装，去更衣室换衣服。更衣室里刘松拿着服装很贱的说dao：“坏了，咱们都有白带了！”
而陈然还没明白过来所以很白痴的说dao：“那又怎么了，白带哪不好。”王鹏快要乐pen了，也不解释给陈然听，弄的陈然一脸茫然。
而叶天云刚脱掉衣服，lou出**的上半shen，刘松又大叫起来：“我靠，天云你一定是练过，你看看这xiong肌，腹肌，太他妈有型了。”自己说着说着居然陶醉了，一定是把叶天云当成自己了。
王鹏也讶然dao：“天云你是不是练过功夫呀，这shen材很有型，只不过感觉稍稍有些瘦。”
叶天云也看了看自己然后才dao：“以前学过点东西，所以shen形比你们好点，如果你们坚持练跆拳dao，会比我好很多。”王鹏被他说的心里像猫抓一样，恨不得现在就好好练习，好和他有一样的健美shen材。
刘松开玩笑dao：“我说的嘛，叶天云是个shen藏不lou的高手，估计练的肯定不错，哪像咱们一样整天扎扎乎乎的不学无术。”叶天云并没想到刘松居然自己先自嘲起来。
四个人换完衣服就出了更衣室，等着第一节课的开始，和他们一样新来的学员有不少，这让刘松他们也很欣wei，起码不用太丢人，反正都是零基础，不会遭人嘲笑，也许练习的好还会被人崇拜。
正在这时，上次来这里看到的那个教练来到场地中间，要求新进的会员整队集合，叶天云看了看，这是黑带选手，黑带是跆拳dao高手的象征，是实力的ti现，更是一zhong荣誉和责任，黑带段位共分一段至九段。
一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予ju有很高学识造诣和对跆拳dao的发展作出重大贡献的杰出人物。黑带一段以上选手有资格参加全国xing比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。
选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳dao运动。四段以上称为“师范”五段以上称为“大师。”四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任dao馆馆chang或总教练。看来这个社团还ting专业的。
教练用不太liu利的自我介绍到：“我是你们的教练金雄赫。”说完鞠了一躬，然后又接着说dao：“大家好，我是韩国汉城人，很抱歉我的中文说的不太liu利，不过没关系的，我只是对你们进么指导和示范，其它的bu分由我的助理教练韩冰来完成。”说完就叫一个女人过来。
刘松一看又不由自主的兴奋起来说dao：“这不是上次的那个有杀气的美女吗？我怎么就这么幸运，太巧了啊，上次她还很风情的看了我一眼呢。”
很多男学员看到女助教这么漂亮，都很是羡慕回tou去看刚才说话的刘松，而刘松还摆了一个自认为很帅的动作，其实只有几个室友知dao，上次人家gen本就是狠狠瞪了他一眼，哪来风情一说。
助理教练韩冰也来了一个自我介绍：“大家好，我是韩冰担任你们的助理教练。”这个介绍也太简单了。金雄赫对她点了点tou，又转过shen来对大家说dao：“下面开始教授你们第一课，我教授完之后，由助理教练带你们进行热shen活动，然后在由我进行指导，好下面开始…”
教练第一次上课主要讲了些跆拳dao的起源和发展和如何能够学习好跆拳dao，也很直接的指出，现在学习跆拳dao也只是能够强shen健ti，不太可能成为高手。
因为到这个时候shenti大bu分机能都很定形了了，很难在上面有什么发展。其实大bu分学员不过是来混学分，还有一些和刘松他们的目的一样来看漂亮小妞的，这zhong隐藏在其中的騒包也不少，、gen本也没有多少人想成为绝世高手。也许只有叶天云一个是来学武的，可他的动机也不纯，他是想用这些qi械达到自己的目的，要是让教练知dao还不得气疯了。
教练教授完，就由助理教练韩冰来领他们进行准备活动，其实准备活动这方面很重要，只要是ti育活动，都得进行必要的热shen，不然shenti很容易受伤，叶天云也在队伍中慢跑，一直到跑热了才进行活动关节，全bu准备活动zuo完之后，金雄赫教授了几个基础动作，然后又让自己练习，让韩冰来指导，叶天云跟着瞎作了几个动作。
其实他跟本不想学跆拳dao，只是为应付一下，他的眼睛一直盯着qi械，心里算计着如何才能合理的利用这些东西，制定一个合理的计划来进行训练，刘松他们几个就在旁边贼眉鼠眼的四chu1看女孩子，跟本就没把动作当成一回事。
韩冰走过他们几个shen旁，先看看叶天云，感觉他的动作的还可以，明显比其它的人高出一个层次，只是感觉他心并不在上面，顺着他的眼光看去，看到的全是qi材，那边gen本也没什么值得注意的。
其实韩冰对叶天云也很好奇。从第一次在雨后茶社看见他那一幕，觉得他很有个xing，那天在茶社她刚好坐在叶天云后边一桌，心不在焉和一个追他的男人约会，把叶天云和他女朋友的事听的清清楚楚，从心里也很同情叶天云的。
所以第二次看见面时还主动点点tou，只是叶天云是个单细胞动物，gen本就不清楚她的心思，要是刘松那样的风云人物早就顺竿爬了。叶天云被韩冰纠正了一下姿势，回过神来，认真的zuo了几个动作，让韩冰也很惊讶，这么快就能掌握技术要领，不由也点点tou说dao：“你很有天赋，动作掌握的很快。”
刘松看到这zhong情形，ma上说dao：“教练你来指导我一下吧，你看我zuo的怎么样？”说完还努力作几个动作，只可惜狗屎想要变dan糕简直就是不可能的，因为它们有本质的不同。
韩冰看了看刘松的花架子直想笑，可是当面嘲笑学员可是不太好，只好强忍着说dao：“你的也不错，只是要注意保持正确shenti姿势和协调xing，这样才能更好的发挥出动作的威力。”
上次被韩冰瞪了一眼，陈然知dao这个教练的厉害，所以收敛了很多，但是也对刘松不耻所以对他说dao：“就你那姿势，真像陀狗屎。”两个人打闹起来，叶天云对韩冰说dao：“教练我总觉得我自己的力量不够，不像他们zuo动作那样有力量，我想去锻炼一下力量。”
韩冰点了点tou说dao：“那就每节课多加一点加量训练，这样可以提高的更快，让跆拳dao更ju有实用xing，你动作不错，我认为你在这方面没什么问题。”
听到这里，叶天云总算出了口气，就怕被否决了，那就没什么理由接近这些qi材了，冲着韩冰点了点tou，就去练习力量去了。
qi材那边gen本没有人，叶天云作了一些速度xing力量练习，加大shenti的灵活度，这也是他本shen的一项重要训练，因为金钟罩始终不像内加拳一样灵活，这样才不至于使shenti笨重，防止成为活靶子。
完成速度xing力量练习，又进行静力xing力量练习，在练习的过程中发现，他现在的力量几乎是从前的三倍，以前他zuo握推能达到80公斤，而现在都100公斤了，感觉好像还没达到极限，zuo了几组后，又在其它的qi械上练习一下才发现金钟罩在练习时增加力量实在是夸张了，几乎所有ti能都有很大程度增chang，这让他兴奋的不得了。
叶天云zuo完这些练习后跆拳dao也下课了，几个室友一起去换衣服了。刘松还在自顾自的说：“天云你是不是以前练过跆拳dao啊，看你真的有两下子，那个助理教练韩冰，真的是没的说，刚才的几个动作特别是那个下劈，真是英姿飒爽。”
叶天云也附和dao：“是练的ting好的。”说完便不评论了，几个人都向寝室走去。
韩冰给他们上了这节课后，更加关注叶天云了，她认为叶天云很有天赋，如果好好练一定会有成绩，而且她发现叶天云自己很有计划，但是不像来专门来练跆拳dao的。休息了一会后，她就向刚才叶天云练习的地方走去，到了这一看杠铃，脸上也出现一抹讶色。
shen蹲的杠铃片上一面就是四个25KG的，一共是两百公斤，想想刚才叶天云得zuo了十多组，他gen本就不缺乏力量。她回忆了叶天云来到跆拳dao馆的行为，发现他太神秘了，心思跟不在练习上，反到只是一个劲的向qi材上看，可以肯定他不是来学跆拳dao，只是想用qi械，那么可以推出他本shen的力量应该非常好了，至少曾经应该练过，这zhong力量还用练习吗？韩冰被他弄的一tou雾水。
这样一个人被自己发现了，韩冰暗暗为自己感到庆幸，但更多的是对叶天云的实力好奇，有时间一定要看看他的实力。想到这里她很兴奋，在她shen边还有这样一个人，从小就喜爱武术的她，对武术有一定了解，但是她心里并不认为中国武术有多么高shen，反而觉得跆拳dao的实战能力更高一些，所以才从小学习跆拳dao。
韩冰其实并不知dao，一个她从来没有接chu2过的天空向她打开了大门。
四个人每个人领了一tao跆拳dao服装，去更衣室换衣服。更衣室里刘松拿着服装很贱的说dao：“坏了，咱们都有白带了！”
而陈然还没明白过来所以很白痴的说dao：“那又怎么了，白带哪不好。”王鹏快要乐pen了，也不解释给陈然听，弄的陈然一脸茫然。
而叶天云刚脱掉衣服，lou出**的上半shen，刘松又大叫起来：“我靠，天云你一定是练过，你看看这xiong肌，腹肌，太他妈有型了。”自己说着说着居然陶醉了，一定是把叶天云当成自己了。
王鹏也讶然dao：“天云你是不是练过功夫呀，这shen材很有型，只不过感觉稍稍有些瘦。”
叶天云也看了看自己然后才dao：“以前学过点东西，所以shen形比你们好点，如果你们坚持练跆拳dao，会比我好很多。”王鹏被他说的心里像猫抓一样，恨不得现在就好好练习，好和他有一样的健美shen材。
刘松开玩笑dao：“我说的嘛，叶天云是个shen藏不lou的高手，估计练的肯定不错，哪像咱们一样整天扎扎乎乎的不学无术。”叶天云并没想到刘松居然自己先自嘲起来。
四个人换完衣服就出了更衣室，等着第一节课的开始，和他们一样新来的学员有不少，这让刘松他们也很欣wei，起码不用太丢人，反正都是零基础，不会遭人嘲笑，也许练习的好还会被人崇拜。
正在这时，上次来这里看到的那个教练来到场地中间，要求新进的会员整队集合，叶天云看了看，这是黑带选手，黑带是跆拳dao高手的象征，是实力的ti现，更是一zhong荣誉和责任，黑带段位共分一段至九段。
一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予ju有很高学识造诣和对跆拳dao的发展作出重大贡献的杰出人物。黑带一段以上选手有资格参加全国xing比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。
选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳dao运动。四段以上称为“师范”五段以上称为“大师。”四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任dao馆馆chang或总教练。看来这个社团还ting专业的。
教练用不太liu利的自我介绍到：“我是你们的教练金雄赫。”说完鞠了一躬，然后又接着说dao：“大家好，我是韩国汉城人，很抱歉我的中文说的不太liu利，不过没关系的，我只是对你们进么指导和示范，其它的bu分由我的助理教练韩冰来完成。”说完就叫一个女人过来。
刘松一看又不由自主的兴奋起来说dao：“这不是上次的那个有杀气的美女吗？我怎么就这么幸运，太巧了啊，上次她还很风情的看了我一眼呢。”
很多男学员看到女助教这么漂亮，都很是羡慕回tou去看刚才说话的刘松，而刘松还摆了一个自认为很帅的动作，其实只有几个室友知dao，上次人家gen本就是狠狠瞪了他一眼，哪来风情一说。
助理教练韩冰也来了一个自我介绍：“大家好，我是韩冰担任你们的助理教练。”这个介绍也太简单了。金雄赫对她点了点tou，又转过shen来对大家说dao：“下面开始教授你们第一课，我教授完之后，由助理教练带你们进行热shen活动，然后在由我进行指导，好下面开始…”
教练第一次上课主要讲了些跆拳dao的起源和发展和如何能够学习好跆拳dao，也很直接的指出，现在学习跆拳dao也只是能够强shen健ti，不太可能成为高手。
因为到这个时候shenti大bu分机能都很定形了了，很难在上面有什么发展。其实大bu分学员不过是来混学分，还有一些和刘松他们的目的一样来看漂亮小妞的，这zhong隐藏在其中的騒包也不少，、gen本也没有多少人想成为绝世高手。也许只有叶天云一个是来学武的，可他的动机也不纯，他是想用这些qi械达到自己的目的，要是让教练知dao还不得气疯了。
教练教授完，就由助理教练韩冰来领他们进行准备活动，其实准备活动这方面很重要，只要是ti育活动，都得进行必要的热shen，不然shenti很容易受伤，叶天云也在队伍中慢跑，一直到跑热了才进行活动关节，全bu准备活动zuo完之后，金雄赫教授了几个基础动作，然后又让自己练习，让韩冰来指导，叶天云跟着瞎作了几个动作。
其实他跟本不想学跆拳dao，只是为应付一下，他的眼睛一直盯着qi械，心里算计着如何才能合理的利用这些东西，制定一个合理的计划来进行训练，刘松他们几个就在旁边贼眉鼠眼的四chu1看女孩子，跟本就没把动作当成一回事。
韩冰走过他们几个shen旁，先看看叶天云，感觉他的动作的还可以，明显比其它的人高出一个层次，只是感觉他心并不在上面，顺着他的眼光看去，看到的全是qi材，那边gen本也没什么值得注意的。
其实韩冰对叶天云也很好奇。从第一次在雨后茶社看见他那一幕，觉得他很有个xing，那天在茶社她刚好坐在叶天云后边一桌，心不在焉和一个追他的男人约会，把叶天云和他女朋友的事听的清清楚楚，从心里也很同情叶天云的。
所以第二次看见面时还主动点点tou，只是叶天云是个单细胞动物，gen本就不清楚她的心思，要是刘松那样的风云人物早就顺竿爬了。叶天云被韩冰纠正了一下姿势，回过神来，认真的zuo了几个动作，让韩冰也很惊讶，这么快就能掌握技术要领，不由也点点tou说dao：“你很有天赋，动作掌握的很快。”
刘松看到这zhong情形，ma上说dao：“教练你来指导我一下吧，你看我zuo的怎么样？”说完还努力作几个动作，只可惜狗屎想要变dan糕简直就是不可能的，因为它们有本质的不同。
韩冰看了看刘松的花架子直想笑，可是当面嘲笑学员可是不太好，只好强忍着说dao：“你的也不错，只是要注意保持正确shenti姿势和协调xing，这样才能更好的发挥出动作的威力。”
上次被韩冰瞪了一眼，陈然知dao这个教练的厉害，所以收敛了很多，但是也对刘松不耻所以对他说dao：“就你那姿势，真像陀狗屎。”两个人打闹起来，叶天云对韩冰说dao：“教练我总觉得我自己的力量不够，不像他们zuo动作那样有力量，我想去锻炼一下力量。”
韩冰点了点tou说dao：“那就每节课多加一点加量训练，这样可以提高的更快，让跆拳dao更ju有实用xing，你动作不错，我认为你在这方面没什么问题。”
听到这里，叶天云总算出了口气，就怕被否决了，那就没什么理由接近这些qi材了，冲着韩冰点了点tou，就去练习力量去了。
qi材那边gen本没有人，叶天云作了一些速度xing力量练习，加大shenti的灵活度，这也是他本shen的一项重要训练，因为金钟罩始终不像内加拳一样灵活，这样才不至于使shenti笨重，防止成为活靶子。
完成速度xing力量练习，又进行静力xing力量练习，在练习的过程中发现，他现在的力量几乎是从前的三倍，以前他zuo握推能达到80公斤，而现在都100公斤了，感觉好像还没达到极限，zuo了几组后，又在其它的qi械上练习一下才发现金钟罩在练习时增加力量实在是夸张了，几乎所有ti能都有很大程度增chang，这让他兴奋的不得了。
叶天云zuo完这些练习后跆拳dao也下课了，几个室友一起去换衣服了。刘松还在自顾自的说：“天云你是不是以前练过跆拳dao啊，看你真的有两下子，那个助理教练韩冰，真的是没的说，刚才的几个动作特别是那个下劈，真是英姿飒爽。”
叶天云也附和dao：“是练的ting好的。”说完便不评论了，几个人都向寝室走去。
韩冰给他们上了这节课后，更加关注叶天云了，她认为叶天云很有天赋，如果好好练一定会有成绩，而且她发现叶天云自己很有计划，但是不像来专门来练跆拳dao的。休息了一会后，她就向刚才叶天云练习的地方走去，到了这一看杠铃，脸上也出现一抹讶色。
shen蹲的杠铃片上一面就是四个25KG的，一共是两百公斤，想想刚才叶天云得zuo了十多组，他gen本就不缺乏力量。她回忆了叶天云来到跆拳dao馆的行为，发现他太神秘了，心思跟不在练习上，反到只是一个劲的向qi材上看，可以肯定他不是来学跆拳dao，只是想用qi械，那么可以推出他本shen的力量应该非常好了，至少曾经应该练过，这zhong力量还用练习吗？韩冰被他弄的一tou雾水。
这样一个人被自己发现了，韩冰暗暗为自己感到庆幸，但更多的是对叶天云的实力好奇，有时间一定要看看他的实力。想到这里她很兴奋，在她shen边还有这样一个人，从小就喜爱武术的她，对武术有一定了解，但是她心里并不认为中国武术有多么高shen，反而觉得跆拳dao的实战能力更高一些，所以才从小学习跆拳dao。
韩冰其实并不知dao，一个她从来没有接chu2过的天空向她打开了大门。