第166章 莲娜的异常
于老爸现在承担着到欧洲推销我们G定不会回家的，所以吃午饭的时候，我就惊讶地发现，诺大的餐桌边，居然只有我和老妈两人。当下，我有些奇怪地问dao“妈，莲娜最近zuo什么呢？为什么饭也不和我们一起吃了！我听安德森说，她好像有心事啊。”
老妈皱着眉tou，有些担心地dao：“是啊，从香港回来，我就发现她有些不对劲。”说到这里，她白了我一眼“不会是你欺负她了吧？”
我举起了双手“这怎么可能呢？她是我带回来的，怜惜她还来不及，我怎么可能会欺负她？”
老妈若有所思：“不会是…这怎么可能，她比你大四岁呢！”她笑着摇了摇tou“算了，年轻人的心事我也不猜了。不过，我还真不知dao她在zuo什么。今天一大早，她保护我和艾琳去学校，回来后就不见人了。我刚才上楼叫她吃饭，见她房门jin锁着，也不知dao她是不是出去了。一个漂亮的女孩儿，有一些隐私，也是很正常的一件事。”
我听了点了点tou，便没有说什么了。听见老妈口气暧昧，我哪儿不知dao她在想什么，所以只能装糊涂了。
下午的训练很枯燥，就是扎ma步。gen据王胤豪所说，虽然锻炼shenti的强度有其迫切xing，但也要循序渐进地来。如果一来就进行高强度的训练，可能会得不偿失，反而让shenti伤痕累累，影响我原本正常的发育。
虽然只是简单的ma步桩，但坚持到下午四点的时候，我已经感觉全shen仿佛guan了铅一样，仿佛有千斤重，两只叉开的tui，忍不住一阵剧烈的颤抖，平举着的双手，也酸痛无比，虽然我用意志力一直坚持着，但我不知dao到底能坚持多久。
由于其他进行正式训练的保镖都知dao我是老板，所以倒没有人敢嘲笑我。刚开始他们看我的眼神，还充满了好奇，但坚持了两个半小时后，那些人的目光就充满了钦佩了。
王胤豪见我脸涨得通红，全shenjin绷的样子，忍不住走到我的shen边，围绕着我走了一圈，然后dao“扎ma步是锻炼shenti最基本的tao路，练的时候，最好zuo到心平气和、气沉丹田、呼xi自然，如果到了浑然无我的地步，那就算真正成功了。你现在随时注意着时间的liu逝，所以感觉每一分每一秒都是那么地漫chang。以你四级的实力，放松心态，把心思放到欣赏远chu1风景，rong入自然的心境中去，就会觉得扎ma步也不是那么困难。”
我听了微微点了点tou“练这个真的有效吗？是不是太简单了点？”
王胤豪摇了摇tou“你错了，所谓‘内炼jing1气神，外练jin骨pi’。人ti机能分为两个方面，一是内在的jing1神意识，二是人ti的特殊ti能。内在的jing1神意识主要是自然的、快速的反应与应变能力，人ti的特殊ti能要求主要是蹿、蹦、tiao的灵活xing，手、足、膝、shen等各bu位的发力力度，tou、xiong、腹、hou、dang等bu位的抗打击能力等，扎ma步则是一zhong基本能够满足这zhong特殊要求的、非常有效的训练方法。”
看见我不以为然的样子，王胤豪继续dao：“要练就强健的ti魄，没有良好的ti能是不可能的。扎ma步时，两tui的负荷很大，肌rou需要承受较大的力量，这时只能用鼻自然呼xi，提缩yin，气沉丹田。”
“从满足tuibu承受力开始，而后锁闭咽hou、门与yinbu，使上下两chu1的承受力得到锻炼。如果这两chu1的任何一chu1的承受力太弱，shen上的任何其它bu位都不会有较强的承载力。只有在两tou沉住气的情况下，xiongmo才能将xiongbu脏qi托住，通过腹bu肌rou的自然收缩，将腹腔各qi官自然收jin，使整个shen躯chu1在一个内气非常充盈的状态，shenti的任何bu位将有能力来承受较大外力，或以较大的能量向外发力。”
“扎ma步的机理，是从tuibu的承受力开始，由外向内，由内向外达到内强外壮。当咽hou自锁、提缩yin时，腹bu肌rou会自然跟着收缩。随着tuibu静支撑力的需要，肾上xian素的分mi将会大大增加，自然地达到锻炼的目的。”
我听了似懂非懂，正想询问这些专门的武术术语是什么意思的时候，看见老妈急匆匆地向我们走了过来。
“少龙，胤豪，你们看见莲娜了吗？现在到了去接艾琳的时间了，她还不见人。”老妈皱着眉toudao。
王胤豪和我都摇了摇tou。我更是惊讶地问dao“妈，怎么从上午回来，她就一直不见人吗？会不会出
情了？”
老妈疑惑地dao“我也不知dao。算了，胤豪，我也不等莲娜了，你派两个人跟着我，我现在去把艾琳接回来。”
王胤豪应了声是，然后随意指了两位保镖跟着老妈。
目睹轿车驶离城堡，我也无心再扎ma步了，匆匆地回到了城堡，然后跑上四楼，到莲娜的房门外，敲了一会儿门，却没有人回应。
我想了，索xing一口气跑到了五楼，打开莲娜房间上面的那间房。这是城堡的一个艺术品陈列室，房间的四bi，挂着一些油画，古董架上，陈列着诸如老式的中世纪的帆船模型、古董花瓶、俄罗斯的复活节彩dan等等。我没有欣赏的闲情雅致，径直来到窗hu前，推开窗hu向下看了一下，莲娜的窗hu大大的开着。
我连忙跑回到我的房间，拿来了一gen绳子，将一tou拴在房间的铁钩上，绳子的另一tou拴在了腰间，然后爬上了窗hu，手jinjin地抓着绳子，顺着城堡的外bi，一下一下地来到了莲娜的窗外。
我双手抓着窗hu的外沿，略微一使劲，便翻进了莲娜的房间。
房间里空无一人，却透着一gu女孩子特有的芬芳气息，虽然没有经过特殊的装饰，但不知dao为什么，就是给人一zhong很温馨的感觉。我特意看了一下，在床tou的柜子上，插着几支鲜花。在床尾的窗hu边，也就是我现在站的位置的右手边，是一个jing1致的梳妆台，上面摆放着一大堆化妆盒，看来无论哪个女孩，都有爱美之心啊。此外，在床对面写字台上，摆放着几本书，我一看就知dao那是我写的那几本。旁边，有一张粉红色的沙发，沙发上零落地放着几个心形的粉红色、黄色、淡红色的靠垫。
莲娜到哪儿去了呢？我有些疑惑地就势在床边坐了下去。
床单是粉红色的，ruanruan的，绒绒的，被褥也是粉色的，并没有折叠起来，只是凌luan地堆放在床上，就好像她刚刚起床一般，枕tou的位置lou出了一个角。想起初次见到莲娜时，她那luo呈的曼妙的shenti，再想到她每天晚上就是在这张床上睡的，我就感觉到自己的心tiao加速，呼xi也沉重起来，好像满房间都是莲娜的香味。
我努力压抑住心里旖旎的念tou，手无意识地摸索着，突然chu2到瓶状的物ti。我惊讶地转tou看去，只见在被褥下来，有着几个药瓶子，我看了一下说明的标签，原来是一些治疗发烧感冒的药物。
莲娜感冒了？难怪这几天看到她脸色很差。说起来，现在已经快十二月了，虽然lun敦的冬天不太冷，气温通常在几度到十几度之间，但今年不知dao为什么，气温骤降，通常都维持在几度，稍微不注意，就有可能生病。
找到莲娜这几天表现不正常的原因，我心里就放心多了，我猜她可能是到lun敦城去看病去了吧。我站了起来，就想打开房门离去，这时耳朵里突然传来奇怪的女孩的shenyin声。
骤然听到这声音，我还吓了一tiao，但随即就镇定下来，因为我能感觉到，这shenyin声是从房间的浴室那里传出来的。
我当即向浴室走去，走到门前的时候，我发现又没有声音传来了。不过，浴室门微微开启着，里面透出了一丝灯光。
是不是这小妮子故意不开门？知dao我从上面用绳子吊下来后，又特地躲进浴室作弄我？我不禁有些生气，一把推开浴室门“你这个丫tou，到底在搞什么…”
话音还未落，我立即闭上了眼睛，举起双掌挡在眼前。
要知dao仅仅只是惊鸿一瞥，我就看清楚在浴缸的碧波里，莲娜玉ti横陈着，那ruanbobo鼓起的酥xiong，那粒如红豆般的凸起，那修chang的肢ti，都给了留下了shen刻的印象。特别是缓缓的热水，轻轻地从她shen上拂过，给人一zhong朦朦胧胧的美感。
“对不起，我不是故意的，我以为你在戏弄我，所以…”
可说了好一会儿，也不见莲娜有反应，我这才睁开眼睛，却看见她斜躺在浴缸上一动也不动，那changchang的睫mao耷拉在眼pi子上，失去了往日灵动的光彩。她的脸上一片chao红，呼xi很急促，酥xiong无意识地急速起伏着…
所有这些都不是要点，重要的是她的两只手，一只无意识地放在xiongbu，另一只手放在下timin感的bu位，偶尔还轻轻地拨动着，hou咙里发出微微的shenyin，整个人chu1于神智恍惚的状态。
于老爸现在承担着到欧洲推销我们G定不会回家的，所以吃午饭的时候，我就惊讶地发现，诺大的餐桌边，居然只有我和老妈两人。当下，我有些奇怪地问dao“妈，莲娜最近zuo什么呢？为什么饭也不和我们一起吃了！我听安德森说，她好像有心事啊。”
老妈皱着眉tou，有些担心地dao：“是啊，从香港回来，我就发现她有些不对劲。”说到这里，她白了我一眼“不会是你欺负她了吧？”
我举起了双手“这怎么可能呢？她是我带回来的，怜惜她还来不及，我怎么可能会欺负她？”
老妈若有所思：“不会是…这怎么可能，她比你大四岁呢！”她笑着摇了摇tou“算了，年轻人的心事我也不猜了。不过，我还真不知dao她在zuo什么。今天一大早，她保护我和艾琳去学校，回来后就不见人了。我刚才上楼叫她吃饭，见她房门jin锁着，也不知dao她是不是出去了。一个漂亮的女孩儿，有一些隐私，也是很正常的一件事。”
我听了点了点tou，便没有说什么了。听见老妈口气暧昧，我哪儿不知dao她在想什么，所以只能装糊涂了。
下午的训练很枯燥，就是扎ma步。gen据王胤豪所说，虽然锻炼shenti的强度有其迫切xing，但也要循序渐进地来。如果一来就进行高强度的训练，可能会得不偿失，反而让shenti伤痕累累，影响我原本正常的发育。
虽然只是简单的ma步桩，但坚持到下午四点的时候，我已经感觉全shen仿佛guan了铅一样，仿佛有千斤重，两只叉开的tui，忍不住一阵剧烈的颤抖，平举着的双手，也酸痛无比，虽然我用意志力一直坚持着，但我不知dao到底能坚持多久。
由于其他进行正式训练的保镖都知dao我是老板，所以倒没有人敢嘲笑我。刚开始他们看我的眼神，还充满了好奇，但坚持了两个半小时后，那些人的目光就充满了钦佩了。
王胤豪见我脸涨得通红，全shenjin绷的样子，忍不住走到我的shen边，围绕着我走了一圈，然后dao“扎ma步是锻炼shenti最基本的tao路，练的时候，最好zuo到心平气和、气沉丹田、呼xi自然，如果到了浑然无我的地步，那就算真正成功了。你现在随时注意着时间的liu逝，所以感觉每一分每一秒都是那么地漫chang。以你四级的实力，放松心态，把心思放到欣赏远chu1风景，rong入自然的心境中去，就会觉得扎ma步也不是那么困难。”
我听了微微点了点tou“练这个真的有效吗？是不是太简单了点？”
王胤豪摇了摇tou“你错了，所谓‘内炼jing1气神，外练jin骨pi’。人ti机能分为两个方面，一是内在的jing1神意识，二是人ti的特殊ti能。内在的jing1神意识主要是自然的、快速的反应与应变能力，人ti的特殊ti能要求主要是蹿、蹦、tiao的灵活xing，手、足、膝、shen等各bu位的发力力度，tou、xiong、腹、hou、dang等bu位的抗打击能力等，扎ma步则是一zhong基本能够满足这zhong特殊要求的、非常有效的训练方法。”
看见我不以为然的样子，王胤豪继续dao：“要练就强健的ti魄，没有良好的ti能是不可能的。扎ma步时，两tui的负荷很大，肌rou需要承受较大的力量，这时只能用鼻自然呼xi，提缩yin，气沉丹田。”
“从满足tuibu承受力开始，而后锁闭咽hou、门与yinbu，使上下两chu1的承受力得到锻炼。如果这两chu1的任何一chu1的承受力太弱，shen上的任何其它bu位都不会有较强的承载力。只有在两tou沉住气的情况下，xiongmo才能将xiongbu脏qi托住，通过腹bu肌rou的自然收缩，将腹腔各qi官自然收jin，使整个shen躯chu1在一个内气非常充盈的状态，shenti的任何bu位将有能力来承受较大外力，或以较大的能量向外发力。”
“扎ma步的机理，是从tuibu的承受力开始，由外向内，由内向外达到内强外壮。当咽hou自锁、提缩yin时，腹bu肌rou会自然跟着收缩。随着tuibu静支撑力的需要，肾上xian素的分mi将会大大增加，自然地达到锻炼的目的。”
我听了似懂非懂，正想询问这些专门的武术术语是什么意思的时候，看见老妈急匆匆地向我们走了过来。
“少龙，胤豪，你们看见莲娜了吗？现在到了去接艾琳的时间了，她还不见人。”老妈皱着眉toudao。
王胤豪和我都摇了摇tou。我更是惊讶地问dao“妈，怎么从上午回来，她就一直不见人吗？会不会出
情了？”
老妈疑惑地dao“我也不知dao。算了，胤豪，我也不等莲娜了，你派两个人跟着我，我现在去把艾琳接回来。”
王胤豪应了声是，然后随意指了两位保镖跟着老妈。
目睹轿车驶离城堡，我也无心再扎ma步了，匆匆地回到了城堡，然后跑上四楼，到莲娜的房门外，敲了一会儿门，却没有人回应。
我想了，索xing一口气跑到了五楼，打开莲娜房间上面的那间房。这是城堡的一个艺术品陈列室，房间的四bi，挂着一些油画，古董架上，陈列着诸如老式的中世纪的帆船模型、古董花瓶、俄罗斯的复活节彩dan等等。我没有欣赏的闲情雅致，径直来到窗hu前，推开窗hu向下看了一下，莲娜的窗hu大大的开着。
我连忙跑回到我的房间，拿来了一gen绳子，将一tou拴在房间的铁钩上，绳子的另一tou拴在了腰间，然后爬上了窗hu，手jinjin地抓着绳子，顺着城堡的外bi，一下一下地来到了莲娜的窗外。
我双手抓着窗hu的外沿，略微一使劲，便翻进了莲娜的房间。
房间里空无一人，却透着一gu女孩子特有的芬芳气息，虽然没有经过特殊的装饰，但不知dao为什么，就是给人一zhong很温馨的感觉。我特意看了一下，在床tou的柜子上，插着几支鲜花。在床尾的窗hu边，也就是我现在站的位置的右手边，是一个jing1致的梳妆台，上面摆放着一大堆化妆盒，看来无论哪个女孩，都有爱美之心啊。此外，在床对面写字台上，摆放着几本书，我一看就知dao那是我写的那几本。旁边，有一张粉红色的沙发，沙发上零落地放着几个心形的粉红色、黄色、淡红色的靠垫。
莲娜到哪儿去了呢？我有些疑惑地就势在床边坐了下去。
床单是粉红色的，ruanruan的，绒绒的，被褥也是粉色的，并没有折叠起来，只是凌luan地堆放在床上，就好像她刚刚起床一般，枕tou的位置lou出了一个角。想起初次见到莲娜时，她那luo呈的曼妙的shenti，再想到她每天晚上就是在这张床上睡的，我就感觉到自己的心tiao加速，呼xi也沉重起来，好像满房间都是莲娜的香味。
我努力压抑住心里旖旎的念tou，手无意识地摸索着，突然chu2到瓶状的物ti。我惊讶地转tou看去，只见在被褥下来，有着几个药瓶子，我看了一下说明的标签，原来是一些治疗发烧感冒的药物。
莲娜感冒了？难怪这几天看到她脸色很差。说起来，现在已经快十二月了，虽然lun敦的冬天不太冷，气温通常在几度到十几度之间，但今年不知dao为什么，气温骤降，通常都维持在几度，稍微不注意，就有可能生病。
找到莲娜这几天表现不正常的原因，我心里就放心多了，我猜她可能是到lun敦城去看病去了吧。我站了起来，就想打开房门离去，这时耳朵里突然传来奇怪的女孩的shenyin声。
骤然听到这声音，我还吓了一tiao，但随即就镇定下来，因为我能感觉到，这shenyin声是从房间的浴室那里传出来的。
我当即向浴室走去，走到门前的时候，我发现又没有声音传来了。不过，浴室门微微开启着，里面透出了一丝灯光。
是不是这小妮子故意不开门？知dao我从上面用绳子吊下来后，又特地躲进浴室作弄我？我不禁有些生气，一把推开浴室门“你这个丫tou，到底在搞什么…”
话音还未落，我立即闭上了眼睛，举起双掌挡在眼前。
要知dao仅仅只是惊鸿一瞥，我就看清楚在浴缸的碧波里，莲娜玉ti横陈着，那ruanbobo鼓起的酥xiong，那粒如红豆般的凸起，那修chang的肢ti，都给了留下了shen刻的印象。特别是缓缓的热水，轻轻地从她shen上拂过，给人一zhong朦朦胧胧的美感。
“对不起，我不是故意的，我以为你在戏弄我，所以…”
可说了好一会儿，也不见莲娜有反应，我这才睁开眼睛，却看见她斜躺在浴缸上一动也不动，那changchang的睫mao耷拉在眼pi子上，失去了往日灵动的光彩。她的脸上一片chao红，呼xi很急促，酥xiong无意识地急速起伏着…
所有这些都不是要点，重要的是她的两只手，一只无意识地放在xiongbu，另一只手放在下timin感的bu位，偶尔还轻轻地拨动着，hou咙里发出微微的shenyin，整个人chu1于神智恍惚的状态。