第四章
“诈胡！你看pidan能行吗？一般跑chang跑的很少兼跑短跑，这两者之间的差别太大了。”刘刚忠疑惑地对胡飞说。
“我也不知dao，不过，教员既然让他试试，一定有他的dao理。”
“放心，晓宇一定行的！”雨桐听见他二人的说话，充满信心地说dao。
二人对望一眼，一脸无奈，果然是情人眼里出西施。
…
…
一群人围在跑dao边上，望着起跑线上的我和胡俊杰（他坚持要和我一起跑）议论纷纷。
“预备！”我将两手按在线上，右脚曲起，左脚伸直蹬地（我是左撇子），全shen向前倾斜，象jin绷的弓弦。
“啪！”发令枪响起。
借后蹬之力，我猛地窜起，大步向前冲去，谁知前冲力量太大，我的脚一落地，竟然发ruan，将蕴藏的动力化为无形。我赶jin调整脚步，而此时，胡俊杰已似离弦之箭，冲在我前面，尽guan之后我拼命追赶，胡俊杰仍然领先我好几米撞线。
望着胡俊杰趾高气扬的样子，我很不服气，并不是我实力不行，而是对蹲踞式起跑掌握得不好，影响了发挥。
“教员，再让我跑一次。”我恳求地望着王教员。
“行！”我倔强的眼神打动了王教员。
“再试几次，也是一样。”胡俊杰向我叫嚣。
我没理他，默默地站好。一切用实力说话。
“难dao…难daopidan要站着与大胡赛跑！”余航泽指着我的姿势，惊奇地叫dao。
“嗯！…这样一来，大胡的起跑要占不少便宜，如果pidan要想获胜，他的中程速度必须要比大胡快才行。”刘刚志若有所思地说，俨然一副运动专家的派tou。
“越来越有意思了。”胡飞两眼发光地盯着跑dao。
听了刘刚忠的话，雨桐更替周晓宇担心，双手jin握，盯也不盯地望着他，心中不停地喊：“加油啊！晓宇。”
…
“啪！”枪声再次响起。
胡俊杰象猎豹扑食一般，很快抢在我前面。我没有慌luan，按照自己的频率，蓄积每一步产生的动力，逐步加快了频率，最后，我感到整个人仿佛飘起来。
近了！我已能听到大胡急促的呼xi。
距离终点还有十几米时，大胡还超我一个shen位。我禁不住一声怒吼，全shenmao孔都舒张开来，热血沸腾，在呼啸声中，我和他象两辆全速行驶的汽车，同时撞过终线，冲出很远，方才刹住脚步。
“厉害！”
“jing1彩！”
同学们齐声称赞，大呼过瘾。
雨桐chang舒一口气，眼神开始迷醉…
王教员看看秒表，招呼我过去。
他叫我挽起ku脚，然后蹲下，用大手摸摸我的脚踝，又nienie小脚肌rou，jin接着又掐掐大脚肌rou，最后手掌又贴上我的tunbu，随着他手的不断上移，我的pi肤开始起jipi疙瘩“难dao他是…”想到这，我的心发mao，站也不是，走也不是，十分尴尬。
兄弟们见此情景，惊讶得眼珠都快掉出来。
“你的脚踝细，肌腱chang，小tui肌rou位于上方，爆发力应该很强。只是你的大tui肌rou不够强壮，无法承受强劲的力量，所以蹲踞式起跑时，你才会站不稳。”他边起shen，边慢条斯理地说dao。
我这才释然。
“你需要加强脚bu力量。”王教员郑重地对我说。
“加强脚bu力量？”
“对！进行负重训练。”教员说完，脸上浮现一丝笑意，我隐约感觉不妙。
王教员召集我们集合。“从今天起到运动会开始这段时间，下午放学后，所有参加项目的同学都要来这进行训练。”他严肃地环视我们，加重语气说dao：“听明白了吗？”
“明白了。”我们齐声回答。
我暗暗叫苦，起初以为军训后，我可以踢足球了，这里的球场可比中学的大得多，在上面跑动，该有多过瘾啊！可是…，只好再忍一个月了。
…
走进ti育馆的健shen房，不少人正在进行锻炼。
我兴致bobo的倾听王教员对各zhongqi械的介绍，看看大家发达的肌rou，相较自己的“排骨”shen材，顿时感到羞惭。
“教员，能不能让我也在这健shen？”我冲动地说。
王教员显出为难的神情，这个要求不在他的训练计划之内，然而眼前这个男孩，满脸热挚的恳求，清澈澄明的星眸中充满希冀，慢慢地溶化着他的内心。
“好吧！在完成下肢训练后，你可以来这健shen。”王教员终于点tou答应。
“谢谢教员！”我激动得不知该怎么表达自己的感谢，伸手抓住王教员的手臂，使劲摇。
“呵，呵…”王教员笑了，这个男孩毫不掩饰的真情liulou，颇令他感动，他开始有点喜欢这个瘦瘦的家伙。
“我给你安排健shen计划，你必须严格地按照上面的执行。”既然已经帮了他，那就帮到底吧，王教员心想。
“是！”我高兴地敬礼，只是穿着运动服，显得不lun不类。
…
jin疲力尽的我告别王教员，一瘸一捌的走出cao2场。因为大量的负重训练，tuibu酸痛麻痹，gen本无法正常行走。不过，上shenzhong涨，仿佛全shen充满力量，显得神气十足，这zhong感觉真是美妙，更加强了我对健shen的信心。
现在过了打饭时间，食堂恐怕只有剩菜了。
我拿着饭盒，蹒跚地挪进食堂。
“晓宇！”在角落餐桌旁挥舞手臂的不正是雨桐吗？
“知dao你训练，所以我帮你打了饭。”她柔声说dao。
望着桌上丰盛的饭菜，一gu温馨的nuanliu瞬间liu遍全shen。
“雨桐，谢谢你！”
“谢我？谢我什么？”雨桐故作不解，眼中闪过狡诘的光芒。
我握住她的手，感动地说：“你等久了吧！”
“嗯！”她jiao羞地回答，桃腮慢慢泛起yun红。
“为了表示感谢，我决定KISS一下。”我一本正经地说。
“讨厌，快吃饭啦，菜都凉了。”她轻推我一把，似嗔似喜的样子，更显妩媚。
…
…
“诈胡！你看pidan能行吗？一般跑chang跑的很少兼跑短跑，这两者之间的差别太大了。”刘刚忠疑惑地对胡飞说。
“我也不知dao，不过，教员既然让他试试，一定有他的dao理。”
“放心，晓宇一定行的！”雨桐听见他二人的说话，充满信心地说dao。
二人对望一眼，一脸无奈，果然是情人眼里出西施。
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一群人围在跑dao边上，望着起跑线上的我和胡俊杰（他坚持要和我一起跑）议论纷纷。
“预备！”我将两手按在线上，右脚曲起，左脚伸直蹬地（我是左撇子），全shen向前倾斜，象jin绷的弓弦。
“啪！”发令枪响起。
借后蹬之力，我猛地窜起，大步向前冲去，谁知前冲力量太大，我的脚一落地，竟然发ruan，将蕴藏的动力化为无形。我赶jin调整脚步，而此时，胡俊杰已似离弦之箭，冲在我前面，尽guan之后我拼命追赶，胡俊杰仍然领先我好几米撞线。
望着胡俊杰趾高气扬的样子，我很不服气，并不是我实力不行，而是对蹲踞式起跑掌握得不好，影响了发挥。
“教员，再让我跑一次。”我恳求地望着王教员。
“行！”我倔强的眼神打动了王教员。
“再试几次，也是一样。”胡俊杰向我叫嚣。
我没理他，默默地站好。一切用实力说话。
“难dao…难daopidan要站着与大胡赛跑！”余航泽指着我的姿势，惊奇地叫dao。
“嗯！…这样一来，大胡的起跑要占不少便宜，如果pidan要想获胜，他的中程速度必须要比大胡快才行。”刘刚志若有所思地说，俨然一副运动专家的派tou。
“越来越有意思了。”胡飞两眼发光地盯着跑dao。
听了刘刚忠的话，雨桐更替周晓宇担心，双手jin握，盯也不盯地望着他，心中不停地喊：“加油啊！晓宇。”
…
“啪！”枪声再次响起。
胡俊杰象猎豹扑食一般，很快抢在我前面。我没有慌luan，按照自己的频率，蓄积每一步产生的动力，逐步加快了频率，最后，我感到整个人仿佛飘起来。
近了！我已能听到大胡急促的呼xi。
距离终点还有十几米时，大胡还超我一个shen位。我禁不住一声怒吼，全shenmao孔都舒张开来，热血沸腾，在呼啸声中，我和他象两辆全速行驶的汽车，同时撞过终线，冲出很远，方才刹住脚步。
“厉害！”
“jing1彩！”
同学们齐声称赞，大呼过瘾。
雨桐chang舒一口气，眼神开始迷醉…
王教员看看秒表，招呼我过去。
他叫我挽起ku脚，然后蹲下，用大手摸摸我的脚踝，又nienie小脚肌rou，jin接着又掐掐大脚肌rou，最后手掌又贴上我的tunbu，随着他手的不断上移，我的pi肤开始起jipi疙瘩“难dao他是…”想到这，我的心发mao，站也不是，走也不是，十分尴尬。
兄弟们见此情景，惊讶得眼珠都快掉出来。
“你的脚踝细，肌腱chang，小tui肌rou位于上方，爆发力应该很强。只是你的大tui肌rou不够强壮，无法承受强劲的力量，所以蹲踞式起跑时，你才会站不稳。”他边起shen，边慢条斯理地说dao。
我这才释然。
“你需要加强脚bu力量。”王教员郑重地对我说。
“加强脚bu力量？”
“对！进行负重训练。”教员说完，脸上浮现一丝笑意，我隐约感觉不妙。
王教员召集我们集合。“从今天起到运动会开始这段时间，下午放学后，所有参加项目的同学都要来这进行训练。”他严肃地环视我们，加重语气说dao：“听明白了吗？”
“明白了。”我们齐声回答。
我暗暗叫苦，起初以为军训后，我可以踢足球了，这里的球场可比中学的大得多，在上面跑动，该有多过瘾啊！可是…，只好再忍一个月了。
…
走进ti育馆的健shen房，不少人正在进行锻炼。
我兴致bobo的倾听王教员对各zhongqi械的介绍，看看大家发达的肌rou，相较自己的“排骨”shen材，顿时感到羞惭。
“教员，能不能让我也在这健shen？”我冲动地说。
王教员显出为难的神情，这个要求不在他的训练计划之内，然而眼前这个男孩，满脸热挚的恳求，清澈澄明的星眸中充满希冀，慢慢地溶化着他的内心。
“好吧！在完成下肢训练后，你可以来这健shen。”王教员终于点tou答应。
“谢谢教员！”我激动得不知该怎么表达自己的感谢，伸手抓住王教员的手臂，使劲摇。
“呵，呵…”王教员笑了，这个男孩毫不掩饰的真情liulou，颇令他感动，他开始有点喜欢这个瘦瘦的家伙。
“我给你安排健shen计划，你必须严格地按照上面的执行。”既然已经帮了他，那就帮到底吧，王教员心想。
“是！”我高兴地敬礼，只是穿着运动服，显得不lun不类。
…
jin疲力尽的我告别王教员，一瘸一捌的走出cao2场。因为大量的负重训练，tuibu酸痛麻痹，gen本无法正常行走。不过，上shenzhong涨，仿佛全shen充满力量，显得神气十足，这zhong感觉真是美妙，更加强了我对健shen的信心。
现在过了打饭时间，食堂恐怕只有剩菜了。
我拿着饭盒，蹒跚地挪进食堂。
“晓宇！”在角落餐桌旁挥舞手臂的不正是雨桐吗？
“知dao你训练，所以我帮你打了饭。”她柔声说dao。
望着桌上丰盛的饭菜，一gu温馨的nuanliu瞬间liu遍全shen。
“雨桐，谢谢你！”
“谢我？谢我什么？”雨桐故作不解，眼中闪过狡诘的光芒。
我握住她的手，感动地说：“你等久了吧！”
“嗯！”她jiao羞地回答，桃腮慢慢泛起yun红。
“为了表示感谢，我决定KISS一下。”我一本正经地说。
“讨厌，快吃饭啦，菜都凉了。”她轻推我一把，似嗔似喜的样子，更显妩媚。
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