第52章 zuo起爱来
“我看看喔，今天的课表是he心。”吴宇舒今天的健shen教练，詹姆士，看着纪录着吴宇舒一切训练和shenti的相关资料的平板，说。吴宇舒说：“可以的话，我想加有氧。”詹姆士抬起tou看向吴宇舒，吴宇舒挑眉，像是在问：“你想说什么？”
“难得你会有这zhong要求，那这样可能就不是在原本那一间了，要去别间了。”詹姆士说：“除非你要跟大家一起。”“不了，今天我不想被人看。”吴宇舒摇tou。
詹姆士点点tou：“我知dao了，那跟我来吧。”詹姆士带着吴宇舒来到不同于以往的单独训练间，詹姆士打开灯，只见里tou有着一台跑步机以及一条加厚的瑜伽垫和一整组的TRX。
詹姆士放下手中的平板，说：“上次樱木注记了你似乎平衡感稍微差一点，所以这次我就稍微侧重在可以练到he心也可以训练到平衡感的动作上，OK吗？”
吴宇舒点点tou，詹姆士说：“那就跟以往一样，先热shen吧，今天尤其需要，要训练平衡感会需要全shen的肌rou来zuo辅助。”
吴宇舒边点tou边把双肩包放下，便穿着运动外tao跟着詹姆士一起zuo热shen运动。zuo完半小时的热shen后，詹姆士说：“那我们就开始吧。”
吴宇舒将运动外tao脱掉，也许是因为只穿着一件运动外tao就出门的关系，吴宇舒今天选择的这一件运动外tao比较后，在一lun的热shen完后，就已经让吴宇舒liu了不少汗，在吴宇舒脱掉外tao的时候，汗水在吴宇舒那纤瘦的shenti上散发一zhong特别的诱惑力，让詹姆士看的是shenti稍微的热了起来。
“维持住你的动作，用你的腹肌用力，将shenti弯成一个倒‘V’。”詹姆士在吴宇舒的后面，说着。
只说吴宇舒双手撑在地上，双脚扣在TRX的拉环上，然后腹bu用力的将shenti曲成倒“V。”
字形，而为了让已经经过前面训练而感到些许疲惫的吴宇舒还能支撑住，詹姆士的手轻轻扶着吴宇舒的纤腰。
然而每当吴宇舒的changtui从打直变成弯曲的时候，吴宇舒那一对35寸的丰tun都像是要和詹姆士的kua下碰chu2到，詹姆士一直让自己保持着一段距离。
但随着动作的次数增加，吴宇舒shenti不稳的程度变得更大，这使得詹姆士必须靠近点才能在不给吴宇舒额外的压力下辅助吴宇舒。詹姆士一阵脸红，虽然吴宇舒自己大概是太专注在zuo动作上。
但吴宇舒的一对丰tun的确轻轻划过了詹姆士的kua下，这让詹姆士不由自主地下ti躁动了起来。
詹姆士虽然不是没有跟吴宇舒肌肤相亲过，但此时此刻的詹姆士是一心一意地要当好一名健shen教练，基于这样的心情，詹姆士双手突然一松。
不过双手放得太过突然，让吴宇舒一时没有反应过来，shenti便要向下跌，詹姆士一惊，双手快速的伸过去，但这一次抓住的不是吴宇舒的纤腰，而是吴宇舒的丰tun。
吴宇舒转过tou来，看了詹姆士一眼，詹姆士要放手，却被吴宇舒制止：“没关系，你方便就好。”说完，吴宇舒又继续要完成他的动作。
而詹姆士的双手就这样抓着吴宇舒那饱满且富有弹xing的丰tun，那不是很柔ruan却有rou的chu2感以及丰满的弧度，让詹姆士的yu望再一次逐渐扩增了起来。
“很好，pigu用力，大tui夹jin，不要开掉！”詹姆士说着，双脚跨在吴宇舒并拢的双脚两侧，然后用双脚帮吴宇舒固定着双脚，不让吴宇舒的脚因为用力而向外打开。
“来！提气的时候，pigu用力，慢慢地抬起来！”詹姆士指挥着吴宇舒的动作，吴宇舒慢慢地将本来是贴在地面上的背往上抬起。
直到从膝盖的最ding端顺着大tui到下ba是一条直线才停下来，大概要悬在空中三秒才再一次慢慢地放松将背平贴回瑜珈垫上，虽然詹姆士极力克制着自己ti内那因为尝过而忘不了的yinyu蠢蠢yu动的程度。
但手上刚刚的chu2感和温度都还在，眼前出现的画面又是那么的诱人，姑且不论吴宇舒那一对32B的美xiong是否在运动背心中感觉特别的圆，光是因为汗水在吴宇舒的那有腹肌些许lun过的腹bu上就已经足以挑起男xing的贺尔蒙，更别说这样从弯曲到打直的大tui连带的让吴宇舒的神秘三角洲不断地浮现在詹姆士的眼前，詹姆士的口水猛吞，但还是感觉越来越热。詹姆士不断地shen呼xi和吐气，好让在kudang中的那一gen帝王bang可以不要在这个时候再现雄风。
不过也索xing吴宇舒因为一心要在运动中忘却脑中的zhongzhong矛盾和烦恼，吴宇舒也没有发觉时常训练他的健shen教练詹姆士出现了比以往都还要快的异状。
“呼！很好！今天的he心训练都zuo完了，接下来的有氧就设定30分钟的跑步，时间就切成3、7、10、10。”
詹姆士尽可能地不让自己太靠近不知dao是不是因为liu汗的关系，天生的独特ti香散发的比平常都还要nong1的吴宇舒，说dao。“嗯，谢谢你，詹姆士。”吴宇舒说。
“我已经帮你设定好了，有任何需要你知dao要怎么zuo的，我等下再回来看你。”詹姆士说。吴宇舒点点tou，詹姆士出去后，吴宇舒走上跑步机，再按开始钮前，吴宇舒想：“我是不是应该让大大来接我啊？
不过现在这么时间，他大概也跑不出来吧，算了，等下再搭车去公司一趟好了，记得今天似乎要拍新的形象照了。”
吴宇舒按下开始钮，跑步机的输送带缓缓的开始hua动，吴宇舒的脚步也渐渐地跑了起来，詹姆士在15分钟的时回来看了一次，看吴宇舒没有问题便又离开，等到了25分钟的时候，詹姆士再一次回来。
而这一次回来，却看见吴宇舒双手撑着把手，双tui的跑动也不是相当的有规律，詹姆士跑上前去把跑步机停下来，说：“我说宇舒，我不是说过不要勉强自己吗？你不是常常zuo这样大量he心完又有氧的。
而且今天还加上平衡的训练，你全shen的肌rou本来就都已经疲乏的差不多了。”“我…我可以跑完…”吴宇舒chuan着气，弯着shenti，说。“我知dao你可以跑完，但这不仅没有训练到，反而会伤到自己啊。”
詹姆士边说边走上跑步机，然后伸手绕过吴宇舒的腰，将吴宇舒夹在腰间的安全扣夹取下，但就在这个时候，詹姆士这才意识到吴宇舒正翘着她那一对饱满的丰tun。
而自己这个动作，让自己一直避免的事情终究还是发生了，詹姆士的kua下贴到了吴宇舒的丰tun上，而在kudang中的帝王bang代表的yu望终于还是驾驭了詹姆士。
“不过如果你真的想要练完的话。”詹姆士往后稍微退了一小步，说：“那就由我来帮你练完吧！”
说时迟那时快，詹姆士的手已经拉下吴宇舒的运动ku，包han着内ku的运动ku被脱掉后，吴宇舒的35寸丰tun立即显lou在詹姆士的眼前，吴宇舒还没有反应过来，詹姆士早经准备好的帝王bang便狠狠地贯插进吴宇舒的jiao花xue，詹姆士的帝王bang和diao王的珠王diao是迥然不同的属xing，珠王diao可以说是只靠五分的先天再靠五分的后天才成就了今日在新闻界中有着不小的名气。
但詹姆士的帝王bang可以说是bang如其名，是承天奉命的帝王之姿，chang、cu、ying三项都是上等，zuo起爱来，完全就是辗压一切的让女方臣服。詹姆士双手扶着吴宇舒的楚腰，绷jin了pigu的肌rou。
然后完全是不计任何代价地cao2ding着吴宇舒的jiao花xue，又快又大力地cao2ding，如饿狼之姿地展现兽yu，吴宇舒双手jinjin抓着扶手，吴宇舒完全没有想到詹姆士会选在这个时候对自己zuo出如此残暴的cao2ding。
詹姆士的霸气撼动了天与地，帝王bang每一下都把吴宇舒的jiao花xue的前段颗粒辗压，然后在中段快速的向前ting进，在后段爆击地撞上最shenchu1，刚zuo完运动的吴宇舒，如今gen本没有多余的力气来抵抗詹姆士的cao2ding，只能任凭着詹姆士的帝王bang在jiao花xue中无情的肆nue。
“啊不要啊…痛死痛死了嗯…要死要死了…詹姆士詹姆士…停下停下来啊…”如风起似云涌，詹姆士的帝王bang完全就是在搅拌着吴宇舒的jiao花xue，吴宇舒都不知dao自己哪来的力气让自己的双手可以像现在这样子jinjin抓着浮手然后承受着兽yu爆发的詹姆士用帝王bang如此凶残的cao2ding。
詹姆士大口大口的呼xi着，时不时还会发出“喝！喝！喝！喝！”的咬喝声，似乎是在让自己的cao2ding更有力更持久，詹姆士几乎可以说是一秒十下的疯狂cao2ding，让吴宇舒那一对丰tun都还没有因为被詹姆士从后面cao2ding还震dang完一波又震起另外一波。
像是装了超强力的推进气一般，詹姆士的腰杆子似乎没有因为cao2ding的次数像是用等比级数一样的速度快速上昇而放缓下来。
而且还有越来越猛力的迹象，詹姆士也知dao已经jing1疲力尽的吴宇舒大概无法只靠自己的力量就能承受詹姆士的霸daocao2ding，詹姆士的手越发用力的抓住了吴宇舒的纤腰。
而且还故意地拉提吴宇舒的丰tun，让丰tun翘得更高，这样一来詹姆士的帝王bangcao2ding便会变的更加的凶残。
“我看看喔，今天的课表是he心。”吴宇舒今天的健shen教练，詹姆士，看着纪录着吴宇舒一切训练和shenti的相关资料的平板，说。吴宇舒说：“可以的话，我想加有氧。”詹姆士抬起tou看向吴宇舒，吴宇舒挑眉，像是在问：“你想说什么？”
“难得你会有这zhong要求，那这样可能就不是在原本那一间了，要去别间了。”詹姆士说：“除非你要跟大家一起。”“不了，今天我不想被人看。”吴宇舒摇tou。
詹姆士点点tou：“我知dao了，那跟我来吧。”詹姆士带着吴宇舒来到不同于以往的单独训练间，詹姆士打开灯，只见里tou有着一台跑步机以及一条加厚的瑜伽垫和一整组的TRX。
詹姆士放下手中的平板，说：“上次樱木注记了你似乎平衡感稍微差一点，所以这次我就稍微侧重在可以练到he心也可以训练到平衡感的动作上，OK吗？”
吴宇舒点点tou，詹姆士说：“那就跟以往一样，先热shen吧，今天尤其需要，要训练平衡感会需要全shen的肌rou来zuo辅助。”
吴宇舒边点tou边把双肩包放下，便穿着运动外tao跟着詹姆士一起zuo热shen运动。zuo完半小时的热shen后，詹姆士说：“那我们就开始吧。”
吴宇舒将运动外tao脱掉，也许是因为只穿着一件运动外tao就出门的关系，吴宇舒今天选择的这一件运动外tao比较后，在一lun的热shen完后，就已经让吴宇舒liu了不少汗，在吴宇舒脱掉外tao的时候，汗水在吴宇舒那纤瘦的shenti上散发一zhong特别的诱惑力，让詹姆士看的是shenti稍微的热了起来。
“维持住你的动作，用你的腹肌用力，将shenti弯成一个倒‘V’。”詹姆士在吴宇舒的后面，说着。
只说吴宇舒双手撑在地上，双脚扣在TRX的拉环上，然后腹bu用力的将shenti曲成倒“V。”
字形，而为了让已经经过前面训练而感到些许疲惫的吴宇舒还能支撑住，詹姆士的手轻轻扶着吴宇舒的纤腰。
然而每当吴宇舒的changtui从打直变成弯曲的时候，吴宇舒那一对35寸的丰tun都像是要和詹姆士的kua下碰chu2到，詹姆士一直让自己保持着一段距离。
但随着动作的次数增加，吴宇舒shenti不稳的程度变得更大，这使得詹姆士必须靠近点才能在不给吴宇舒额外的压力下辅助吴宇舒。詹姆士一阵脸红，虽然吴宇舒自己大概是太专注在zuo动作上。
但吴宇舒的一对丰tun的确轻轻划过了詹姆士的kua下，这让詹姆士不由自主地下ti躁动了起来。
詹姆士虽然不是没有跟吴宇舒肌肤相亲过，但此时此刻的詹姆士是一心一意地要当好一名健shen教练，基于这样的心情，詹姆士双手突然一松。
不过双手放得太过突然，让吴宇舒一时没有反应过来，shenti便要向下跌，詹姆士一惊，双手快速的伸过去，但这一次抓住的不是吴宇舒的纤腰，而是吴宇舒的丰tun。
吴宇舒转过tou来，看了詹姆士一眼，詹姆士要放手，却被吴宇舒制止：“没关系，你方便就好。”说完，吴宇舒又继续要完成他的动作。
而詹姆士的双手就这样抓着吴宇舒那饱满且富有弹xing的丰tun，那不是很柔ruan却有rou的chu2感以及丰满的弧度，让詹姆士的yu望再一次逐渐扩增了起来。
“很好，pigu用力，大tui夹jin，不要开掉！”詹姆士说着，双脚跨在吴宇舒并拢的双脚两侧，然后用双脚帮吴宇舒固定着双脚，不让吴宇舒的脚因为用力而向外打开。
“来！提气的时候，pigu用力，慢慢地抬起来！”詹姆士指挥着吴宇舒的动作，吴宇舒慢慢地将本来是贴在地面上的背往上抬起。
直到从膝盖的最ding端顺着大tui到下ba是一条直线才停下来，大概要悬在空中三秒才再一次慢慢地放松将背平贴回瑜珈垫上，虽然詹姆士极力克制着自己ti内那因为尝过而忘不了的yinyu蠢蠢yu动的程度。
但手上刚刚的chu2感和温度都还在，眼前出现的画面又是那么的诱人，姑且不论吴宇舒那一对32B的美xiong是否在运动背心中感觉特别的圆，光是因为汗水在吴宇舒的那有腹肌些许lun过的腹bu上就已经足以挑起男xing的贺尔蒙，更别说这样从弯曲到打直的大tui连带的让吴宇舒的神秘三角洲不断地浮现在詹姆士的眼前，詹姆士的口水猛吞，但还是感觉越来越热。詹姆士不断地shen呼xi和吐气，好让在kudang中的那一gen帝王bang可以不要在这个时候再现雄风。
不过也索xing吴宇舒因为一心要在运动中忘却脑中的zhongzhong矛盾和烦恼，吴宇舒也没有发觉时常训练他的健shen教练詹姆士出现了比以往都还要快的异状。
“呼！很好！今天的he心训练都zuo完了，接下来的有氧就设定30分钟的跑步，时间就切成3、7、10、10。”
詹姆士尽可能地不让自己太靠近不知dao是不是因为liu汗的关系，天生的独特ti香散发的比平常都还要nong1的吴宇舒，说dao。“嗯，谢谢你，詹姆士。”吴宇舒说。
“我已经帮你设定好了，有任何需要你知dao要怎么zuo的，我等下再回来看你。”詹姆士说。吴宇舒点点tou，詹姆士出去后，吴宇舒走上跑步机，再按开始钮前，吴宇舒想：“我是不是应该让大大来接我啊？
不过现在这么时间，他大概也跑不出来吧，算了，等下再搭车去公司一趟好了，记得今天似乎要拍新的形象照了。”
吴宇舒按下开始钮，跑步机的输送带缓缓的开始hua动，吴宇舒的脚步也渐渐地跑了起来，詹姆士在15分钟的时回来看了一次，看吴宇舒没有问题便又离开，等到了25分钟的时候，詹姆士再一次回来。
而这一次回来，却看见吴宇舒双手撑着把手，双tui的跑动也不是相当的有规律，詹姆士跑上前去把跑步机停下来，说：“我说宇舒，我不是说过不要勉强自己吗？你不是常常zuo这样大量he心完又有氧的。
而且今天还加上平衡的训练，你全shen的肌rou本来就都已经疲乏的差不多了。”“我…我可以跑完…”吴宇舒chuan着气，弯着shenti，说。“我知dao你可以跑完，但这不仅没有训练到，反而会伤到自己啊。”
詹姆士边说边走上跑步机，然后伸手绕过吴宇舒的腰，将吴宇舒夹在腰间的安全扣夹取下，但就在这个时候，詹姆士这才意识到吴宇舒正翘着她那一对饱满的丰tun。
而自己这个动作，让自己一直避免的事情终究还是发生了，詹姆士的kua下贴到了吴宇舒的丰tun上，而在kudang中的帝王bang代表的yu望终于还是驾驭了詹姆士。
“不过如果你真的想要练完的话。”詹姆士往后稍微退了一小步，说：“那就由我来帮你练完吧！”
说时迟那时快，詹姆士的手已经拉下吴宇舒的运动ku，包han着内ku的运动ku被脱掉后，吴宇舒的35寸丰tun立即显lou在詹姆士的眼前，吴宇舒还没有反应过来，詹姆士早经准备好的帝王bang便狠狠地贯插进吴宇舒的jiao花xue，詹姆士的帝王bang和diao王的珠王diao是迥然不同的属xing，珠王diao可以说是只靠五分的先天再靠五分的后天才成就了今日在新闻界中有着不小的名气。
但詹姆士的帝王bang可以说是bang如其名，是承天奉命的帝王之姿，chang、cu、ying三项都是上等，zuo起爱来，完全就是辗压一切的让女方臣服。詹姆士双手扶着吴宇舒的楚腰，绷jin了pigu的肌rou。
然后完全是不计任何代价地cao2ding着吴宇舒的jiao花xue，又快又大力地cao2ding，如饿狼之姿地展现兽yu，吴宇舒双手jinjin抓着扶手，吴宇舒完全没有想到詹姆士会选在这个时候对自己zuo出如此残暴的cao2ding。
詹姆士的霸气撼动了天与地，帝王bang每一下都把吴宇舒的jiao花xue的前段颗粒辗压，然后在中段快速的向前ting进，在后段爆击地撞上最shenchu1，刚zuo完运动的吴宇舒，如今gen本没有多余的力气来抵抗詹姆士的cao2ding，只能任凭着詹姆士的帝王bang在jiao花xue中无情的肆nue。
“啊不要啊…痛死痛死了嗯…要死要死了…詹姆士詹姆士…停下停下来啊…”如风起似云涌，詹姆士的帝王bang完全就是在搅拌着吴宇舒的jiao花xue，吴宇舒都不知dao自己哪来的力气让自己的双手可以像现在这样子jinjin抓着浮手然后承受着兽yu爆发的詹姆士用帝王bang如此凶残的cao2ding。
詹姆士大口大口的呼xi着，时不时还会发出“喝！喝！喝！喝！”的咬喝声，似乎是在让自己的cao2ding更有力更持久，詹姆士几乎可以说是一秒十下的疯狂cao2ding，让吴宇舒那一对丰tun都还没有因为被詹姆士从后面cao2ding还震dang完一波又震起另外一波。
像是装了超强力的推进气一般，詹姆士的腰杆子似乎没有因为cao2ding的次数像是用等比级数一样的速度快速上昇而放缓下来。
而且还有越来越猛力的迹象，詹姆士也知dao已经jing1疲力尽的吴宇舒大概无法只靠自己的力量就能承受詹姆士的霸daocao2ding，詹姆士的手越发用力的抓住了吴宇舒的纤腰。
而且还故意地拉提吴宇舒的丰tun，让丰tun翘得更高，这样一来詹姆士的帝王bangcao2ding便会变的更加的凶残。