第一百二十八章
我伸手去接她手里的汤碗，却被她制止了。金步瑶笑了笑，然后将碗抵到自己嘴边，轻轻抿了一小口，然后朝我嘴边送来。
我呵呵一笑，张口han住了她的小嘴。汤入口中，方晓其味，但觉一gu奇异的nong1香甘味入胃之后，直透五脏六腑，四肢百骸。
这gu异香随着热量，似在肚腹中dang漾开去，chang胃为之散发，上达巅ding，下至足心，全shenmao孔如开放了一般，似沐浴在香气中，极是舒畅。继而一gunuanliu涌入心底，气势恢弘，蓬bo滋生，沉绵而有力，仿佛那一夜的亏空霎那间被填sai的满满的。
整个人瞬间又龙jing1虎猛起来。这就是传说中的“十全大补汤”的神奇所在吧！中华五千年养生保健文化gen基shen厚，源远liuchang。在中国传统文化教育中的yinyang五行哲学思想、儒家lun理dao德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族xing格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大jing1shen的中国饮食文化。
随着人们jing1神文明和物质文明的逐步提高，越来越多的人们保健意识正在潜移默化的起着变化。中国民间自古就有“药补不如食补，食补不如汤补”之说。国人shen知“食补”
“食疗”对保持shenti健康、防病抗衰以及疾病康复、辅助治疗的重要作用。春秋战国时期著名医学家扁会鹊说过“为医者，当dong察病源，食药同用”两千多年前，西方希腊医学之父…希波克拉底告诉人们：“你的食物是最好的医药”而早在两千五百年前的《黄帝内经》中记载：“毒物攻邪，以五谷为主，五菜为充，五果为助，五畜为益，气味合而食之，补益jing1气。”
这段话的意思是说，有病是因为jing1气不足、邪气乘虚而入所致。驱邪有两zhong方法：一是，以毒攻毒，用药驱之；另一zhong是，饮食上加以调整，以适宜的饮食补气，增补的jing1气。
只要内在jing1气十足，外邪就无法侵入。中华文明之博大jing1shen，中医里药膳食疗也是非常有讲究的，其pei伍也是非常科学的。
例如：像我们常食用的当归羊rou汤，当归是补气补血的；羊rou的温补是最好的。像有的人和一些女孩子，四肢畏寒、少腹寒凉等，吃当归羊rou汤就非常好。
国人的饮食，讲究内容与形式的统一。菜要zuo得好吃，又要有花色。青菜萝卜海鲜rou品，山珍干货，一经烹饪，便见活色生香。饮食当随时代变。
现代人对饮食的要求越来越高…要吃得科学、吃得营养、吃得健康。食事，实乃大事矣。而日常饮食习惯中，无论各大菜系中“汤”
都占有一个重要的角色。汤是极富魅力的美味佳肴，古今中外的饮食，大都离不开汤。人们常说：“吃饭喝碗汤，脾胃不受伤”营养和美食专家们更是把汤奉为“鲜之母，味之源”经过chang时间煲制，不仅味dao鲜美，营养易被xi收，如果加入各zhong滋补药材，还ju有健胃强肾、舒jin活血、去shi提神、消食清热等功效。
既能助膳，也可增加食yu，而且营养丰富，滋味有益。依据古人说的“药补不如食补，食补不如汤补”煲些美味可口、适合于自己的药膳，可以达到药借食味，食助药xing的目的。
川芎白芷炖鱼tou、冬虫草炖水鸭等等都是很好的选择。这碗“十全大补汤”除了卖相好之外，香气扑鼻，喝到嘴里不但没有丝毫的苦味，而且还有一zhong甘甜的味dao。
“味dao清淡而不失腴run，香而不腻，甘而不涩，鲜美绝lun，入口之后但觉一gu热liu在肚腹中dang漾开去，chang胃为之散发，xiong腹为之开阔，上达巅ding，下至足心，全shenmao孔仿若开放了一般，极是舒畅之至。”
我眨ba着she2tou，添着嘴角仔细地品味着这汤的味dao“昔时伊尹为汤说味，说治国如同煲汤，境界是：久而不弊，熟而不烂，甘而不哝，酸而不酷，咸而不减，辛而不烈，淡而不薄，fei而不月侯。
如此说来此汤之地位绝对是国宝级的了。十全大补，这十全除了我能够品出来的人参和甘草之外，不知dao都用些什么材料？”金步瑶将碗里的最后一口汤也用嘴han住渡到我的口中，然后轻笑dao：“想要偷师啊？”
“怎么，不行吗？”我噙住她的小口，又将口中的汤zhi渡回到她的口中，然后在里面搅混了一会分成两gu分别进入到我和她的chang胃里。“想喝，我以后天天煲给你。”金步瑶眉眼妩媚，将碗放置在桌上，双手环住了我的腰。
“我是非常愿意能够天天喝到你亲手煲的汤，只是这汤若是天天喝会不会补得太厉害，见了女人就liu鼻血。”
一碗汤进肚，补得里面满满的，正所谓饱nuan思yinyu，又说jing1满自溢，这shenti里又不安分地开始发sao起来，双手已经不知觉地攀上了她的翘tun。
“嘤咛！”金步瑶初经人事，shenti着实min感的很，只要轻轻的稍稍一挑逗，她就会抑制不住地全shen酥麻酸ruan，春心dang漾，情yubo发，只是毕竟是蓬门初始为君开，刚破的关还没来得及休养生息，实在无法亦无力承受我的进攻，不一会便败下阵来，jiao柔讨饶dao：“老公，饶了人家吧，人家那儿还在疼呢，实在不堪重负啊。”
“好吧。这次就放过你，不过，你可要想办法把它弄ruan了。”我也知dao她的shenti情况，也没有执意要她，只是下面的龙虎之威已然昂起睥睨天下的tou颅，怒起之势已然不可遏止，极度充血已然满聚暴涨之力，箭在弦上，不发也难啊。
“真是给自己找麻烦，知dao不给你煲这十全大补汤了。”金步瑶如水蛇一般柳腰如绵依着我的shenti慢慢hua下，盯着我那不可遏止的强势，又是惊愕又是埋怨，媚眼飞扬，泛起daodao白光。
“十全大补汤，果然够劲dao。你看这势tou，比起昨天来丝毫没有颓废之态，坚yingtingba，威猛难撼。”我笑着夸赞，ku带轻解，把金步瑶的小手引了进去“这十全汤的材料都是什么东西，聚在一起煲出来，居然有如此威力。”
“其实很简单，就是除了你知dao人参和甘草两zhong草药外，还有白术、茯苓、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、rou桂等八zhong食材。
人参、白术、茯苓、甘草，是补气之用；熟地、白芍、当归、川芎，是补血之用，合在一起，再加温补的黄芪、rou桂组合，从而成为一张温补气血的进补名方。”
金步瑶一边为我解说，一边手不停地拉开我的拉链，ba下被险些涨破的内ku，一dao虹影便迸she1出来，伴随而至的还有丝丝极ju诱惑的腥风向小口微张的金步瑶扑鼻而来。
“难怪有如此威力，果然都是些好东西。”我抚摸着金步瑶的秀发，双tui打开，将怒起的势tou完全耸立出来。仿佛又chang大了一些，旗杆一样，威势勇猛，睥睨天下，绝对不可小窥。
“好大。好像比昨天还要大，我的嘴ba能容得下吗？”金步瑶双手环握，眼里一片火红，小心肝里一阵后怕，十五只吊桶七上八下，tiao的甚是着欢。“不试试怎么知dao，昨天不是都吞进去了，今天虽然火力有点过猛，不过我相信还是难不倒你的。”
我ting了ting腰，颤巍巍晃了晃冲天傲起的黑红之物，势tou直指她樱红的双chun。“有点腥！”金步瑶秀ting的瑶
我伸手去接她手里的汤碗，却被她制止了。金步瑶笑了笑，然后将碗抵到自己嘴边，轻轻抿了一小口，然后朝我嘴边送来。
我呵呵一笑，张口han住了她的小嘴。汤入口中，方晓其味，但觉一gu奇异的nong1香甘味入胃之后，直透五脏六腑，四肢百骸。
这gu异香随着热量，似在肚腹中dang漾开去，chang胃为之散发，上达巅ding，下至足心，全shenmao孔如开放了一般，似沐浴在香气中，极是舒畅。继而一gunuanliu涌入心底，气势恢弘，蓬bo滋生，沉绵而有力，仿佛那一夜的亏空霎那间被填sai的满满的。
整个人瞬间又龙jing1虎猛起来。这就是传说中的“十全大补汤”的神奇所在吧！中华五千年养生保健文化gen基shen厚，源远liuchang。在中国传统文化教育中的yinyang五行哲学思想、儒家lun理dao德观念、中医营养摄生学说，还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族xing格特征诸多因素的影响下，创造出彪炳史册的中国烹饪技艺，形成博大jing1shen的中国饮食文化。
随着人们jing1神文明和物质文明的逐步提高，越来越多的人们保健意识正在潜移默化的起着变化。中国民间自古就有“药补不如食补，食补不如汤补”之说。国人shen知“食补”
“食疗”对保持shenti健康、防病抗衰以及疾病康复、辅助治疗的重要作用。春秋战国时期著名医学家扁会鹊说过“为医者，当dong察病源，食药同用”两千多年前，西方希腊医学之父…希波克拉底告诉人们：“你的食物是最好的医药”而早在两千五百年前的《黄帝内经》中记载：“毒物攻邪，以五谷为主，五菜为充，五果为助，五畜为益，气味合而食之，补益jing1气。”
这段话的意思是说，有病是因为jing1气不足、邪气乘虚而入所致。驱邪有两zhong方法：一是，以毒攻毒，用药驱之；另一zhong是，饮食上加以调整，以适宜的饮食补气，增补的jing1气。
只要内在jing1气十足，外邪就无法侵入。中华文明之博大jing1shen，中医里药膳食疗也是非常有讲究的，其pei伍也是非常科学的。
例如：像我们常食用的当归羊rou汤，当归是补气补血的；羊rou的温补是最好的。像有的人和一些女孩子，四肢畏寒、少腹寒凉等，吃当归羊rou汤就非常好。
国人的饮食，讲究内容与形式的统一。菜要zuo得好吃，又要有花色。青菜萝卜海鲜rou品，山珍干货，一经烹饪，便见活色生香。饮食当随时代变。
现代人对饮食的要求越来越高…要吃得科学、吃得营养、吃得健康。食事，实乃大事矣。而日常饮食习惯中，无论各大菜系中“汤”
都占有一个重要的角色。汤是极富魅力的美味佳肴，古今中外的饮食，大都离不开汤。人们常说：“吃饭喝碗汤，脾胃不受伤”营养和美食专家们更是把汤奉为“鲜之母，味之源”经过chang时间煲制，不仅味dao鲜美，营养易被xi收，如果加入各zhong滋补药材，还ju有健胃强肾、舒jin活血、去shi提神、消食清热等功效。
既能助膳，也可增加食yu，而且营养丰富，滋味有益。依据古人说的“药补不如食补，食补不如汤补”煲些美味可口、适合于自己的药膳，可以达到药借食味，食助药xing的目的。
川芎白芷炖鱼tou、冬虫草炖水鸭等等都是很好的选择。这碗“十全大补汤”除了卖相好之外，香气扑鼻，喝到嘴里不但没有丝毫的苦味，而且还有一zhong甘甜的味dao。
“味dao清淡而不失腴run，香而不腻，甘而不涩，鲜美绝lun，入口之后但觉一gu热liu在肚腹中dang漾开去，chang胃为之散发，xiong腹为之开阔，上达巅ding，下至足心，全shenmao孔仿若开放了一般，极是舒畅之至。”
我眨ba着she2tou，添着嘴角仔细地品味着这汤的味dao“昔时伊尹为汤说味，说治国如同煲汤，境界是：久而不弊，熟而不烂，甘而不哝，酸而不酷，咸而不减，辛而不烈，淡而不薄，fei而不月侯。
如此说来此汤之地位绝对是国宝级的了。十全大补，这十全除了我能够品出来的人参和甘草之外，不知dao都用些什么材料？”金步瑶将碗里的最后一口汤也用嘴han住渡到我的口中，然后轻笑dao：“想要偷师啊？”
“怎么，不行吗？”我噙住她的小口，又将口中的汤zhi渡回到她的口中，然后在里面搅混了一会分成两gu分别进入到我和她的chang胃里。“想喝，我以后天天煲给你。”金步瑶眉眼妩媚，将碗放置在桌上，双手环住了我的腰。
“我是非常愿意能够天天喝到你亲手煲的汤，只是这汤若是天天喝会不会补得太厉害，见了女人就liu鼻血。”
一碗汤进肚，补得里面满满的，正所谓饱nuan思yinyu，又说jing1满自溢，这shenti里又不安分地开始发sao起来，双手已经不知觉地攀上了她的翘tun。
“嘤咛！”金步瑶初经人事，shenti着实min感的很，只要轻轻的稍稍一挑逗，她就会抑制不住地全shen酥麻酸ruan，春心dang漾，情yubo发，只是毕竟是蓬门初始为君开，刚破的关还没来得及休养生息，实在无法亦无力承受我的进攻，不一会便败下阵来，jiao柔讨饶dao：“老公，饶了人家吧，人家那儿还在疼呢，实在不堪重负啊。”
“好吧。这次就放过你，不过，你可要想办法把它弄ruan了。”我也知dao她的shenti情况，也没有执意要她，只是下面的龙虎之威已然昂起睥睨天下的tou颅，怒起之势已然不可遏止，极度充血已然满聚暴涨之力，箭在弦上，不发也难啊。
“真是给自己找麻烦，知dao不给你煲这十全大补汤了。”金步瑶如水蛇一般柳腰如绵依着我的shenti慢慢hua下，盯着我那不可遏止的强势，又是惊愕又是埋怨，媚眼飞扬，泛起daodao白光。
“十全大补汤，果然够劲dao。你看这势tou，比起昨天来丝毫没有颓废之态，坚yingtingba，威猛难撼。”我笑着夸赞，ku带轻解，把金步瑶的小手引了进去“这十全汤的材料都是什么东西，聚在一起煲出来，居然有如此威力。”
“其实很简单，就是除了你知dao人参和甘草两zhong草药外，还有白术、茯苓、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、rou桂等八zhong食材。
人参、白术、茯苓、甘草，是补气之用；熟地、白芍、当归、川芎，是补血之用，合在一起，再加温补的黄芪、rou桂组合，从而成为一张温补气血的进补名方。”
金步瑶一边为我解说，一边手不停地拉开我的拉链，ba下被险些涨破的内ku，一dao虹影便迸she1出来，伴随而至的还有丝丝极ju诱惑的腥风向小口微张的金步瑶扑鼻而来。
“难怪有如此威力，果然都是些好东西。”我抚摸着金步瑶的秀发，双tui打开，将怒起的势tou完全耸立出来。仿佛又chang大了一些，旗杆一样，威势勇猛，睥睨天下，绝对不可小窥。
“好大。好像比昨天还要大，我的嘴ba能容得下吗？”金步瑶双手环握，眼里一片火红，小心肝里一阵后怕，十五只吊桶七上八下，tiao的甚是着欢。“不试试怎么知dao，昨天不是都吞进去了，今天虽然火力有点过猛，不过我相信还是难不倒你的。”
我ting了ting腰，颤巍巍晃了晃冲天傲起的黑红之物，势tou直指她樱红的双chun。“有点腥！”金步瑶秀ting的瑶